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長(zhǎng)期的臨床觀察發(fā)現(xiàn)老人習(xí)慣性便秘有幾種情況，有的老人經(jīng)常都是吃的較多，這樣的老人體型比較肥胖，腸子是擴(kuò)張狀態(tài)反而蠕動(dòng)是減弱的，這樣造成便秘，應(yīng)該采用間斷少吃，用饑餓療法，比如餓的時(shí)候饑腸轆轆，但是不可以出現(xiàn)頭暈、心慌、軟弱無力、低血糖這些情況，有時(shí)候會(huì)緩解便秘；有的老人不吃油，只吃含粗纖維的蔬菜、五谷雜糧，腸腔沒有潤(rùn)滑作用也容易出現(xiàn)便秘，