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對(duì)中暑的來(lái)說(shuō)重在預(yù)防。要預(yù)防中暑：

1、要避免在烈日下工作，對(duì)于戶外工作的工人來(lái)說(shuō)，夏天盡量避免在溫度最高的時(shí)間在外邊工作，實(shí)在沒(méi)辦法也要做好防護(hù)措施，戴上草帽等遮陽(yáng)工具；

2、要休息好，晚間休息好，睡眠好會(huì)增加自身的抵抗力，對(duì)一般的直射有一定抵抗能力；

3、要及時(shí)補(bǔ)水，千萬(wàn)不能等已經(jīng)感覺(jué)到口渴了，才想起來(lái)喝水，對(duì)夏天這種高溫環(huán)境，一定要隨時(shí)補(bǔ)水，還要補(bǔ)充