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崴腳在臨床上是比較常見的，女性患者更為多見。因?yàn)槌４└吒菀壮霈F(xiàn)損傷，多為外側(cè)副韌帶損傷，通常扭腳的時(shí)候內(nèi)翻，即導(dǎo)致外側(cè)副韌帶損傷。

這種損傷往往早期處理一定要以冷敷為主，千萬不要熱敷，有的患者不知道這個(gè)原理，崴腳后熱水泡腳或熱敷，導(dǎo)致第二天腫脹加重，疼痛加重，出血也會(huì)增多。

一定謹(jǐn)記冷敷，而采用冷敷的時(shí)間一般在24-48小時(shí)之內(nèi)，到48小時(shí)后，出血已不再加重，可采