![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2C/C6/ooYBAFu9nL-AT6myAAFatd3HmCA33.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
2023-12-26 08:40:16播放：-
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踝關節(jié)損傷如何康復
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踝關節(jié)損傷程度不一樣，康復治療原則也是完全不一樣的。關節(jié)扭傷較為常見，一般是指關節(jié)韌帶的損傷。扭傷以后首先要制動，可以用護踝、彈力繃帶或者膠布減少踝關節(jié)活動。另外可以用冰敷減少毛細血管出血，防止損傷進一步加重。另外還可以用一些物理因子治療，比方說紅光、近紅外、照激光，另外超短波有消炎消腫的作用，可以促進愈合。急性期過后，可以做一些肌