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失眠障礙其實(shí)就是失眠癥，是患者對(duì)自己睡眠的質(zhì)或量不滿(mǎn)意，即患者睡眠質(zhì)量不佳，或者睡眠時(shí)間沒(méi)有達(dá)到預(yù)期。失眠障礙不僅導(dǎo)致夜間的睡眠問(wèn)題，而且會(huì)影響患者日間的功能。睡不好覺(jué)，白天可能注意力不集中、感覺(jué)頭疼，或者情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)脾氣。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，因?yàn)樽⒁饬Σ患校赡苡绊憣W(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。如果失眠時(shí)間在3個(gè)月以上稱(chēng)為失眠癥，即失眠障礙，需要到醫(yī)院進(jìn)行