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手汗多首先要找導致的原因。臨床上最常見的兩大原因：

1、客觀原因：比如很熱，溫度高，或者是吃刺激性的食物，會造成汗液的大量分泌，這可能需要改善以上情況。比如要到相對適溫的地方，或者在天熱時盡量不要吃特別辛辣的食物，不要喝酒；

2、還有一些人是由于情緒緊張，植物神經(jīng)調節(jié)不好，這可能需要自身的心理調節(jié)。如果汗出的不多，可以用止汗劑，輕者可以用比如硼酸、硫酸銅等液體泡手，有