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先兆流產保胎姿勢主要進行臥床休息，可平臥位或左側臥位，以患者舒適度為準，主要保證休息時間與睡眠時間。癥狀消失后1-2周，可適當增加活動，如看電視、聽音樂等，此時不必強調過長時間睡眠，建議晚間10:00后必須入睡，注意保證子午覺，早晨不必過于早起，如早晨醒來較早，可臥床休息，播放舒緩音樂放松精神。具體的個人調理，還需醫(yī)生根據個體情況而定。