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結(jié)直腸癌的一級(jí)預(yù)防，是指預(yù)防正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變成癌細(xì)胞的過(guò)程，一般包括以下幾種措施：

1、飲食控制：減少能量攝入，可降低結(jié)直腸癌的發(fā)生。尤其是高能量的飲食，如脂肪類食物；

2、運(yùn)動(dòng)：包括游泳、慢跑等，均可有效預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生；

3、抗癌食品：如大蒜、紅薯、洋蔥，如果有意識(shí)的增加攝入，可明顯降低結(jié)直腸癌的發(fā)生率。

一級(jí)預(yù)防需要通過(guò)多種方式、多種