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男性不育癥注意事項(xiàng)有：

1、飲食注意事項(xiàng)：清淡飲食，不吃過(guò)于辛辣的食物；避免生殖道感染；忌煙酒，實(shí)驗(yàn)表明，喝酒后一周內(nèi)精液質(zhì)量會(huì)下降； 

2、生活規(guī)律：禁欲3-5天時(shí)，精液質(zhì)量最好，精液超過(guò)一周以上，精子質(zhì)量會(huì)明顯下降，建議患者在排卵期前后3-5天排次精，利于受孕，不建議平時(shí)不過(guò)性生活，而排卵期性生活過(guò)于頻繁；

3、適當(dāng)休息：建議晚上10點(diǎn)左右休息，過(guò)