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腰椎疼痛的常見原因如下：

1、外傷：年輕人多見于嚴重外傷；老年人多存在骨質(zhì)疏松，輕微扭轉(zhuǎn)即可導致腰椎壓縮性骨折，對于有反復扭傷史、外傷史、長期慢性疼痛，尤其晨起疼痛者，高度懷疑腰椎壓縮性骨折，建議進行X線光片，甚至核磁檢查，進行鑒別；

2、腰椎間盤突出：用力搬物、突然扭轉(zhuǎn)導致腰部突然疼痛，需要進行腰椎核磁檢查，鑒別診斷；

3、腰肌勞損：長期固定姿勢導致肌