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月經(jīng)期可以洗澡，推薦溫度合適的淋浴，而不要洗盆浴或坐浴，具體如下：

1、方式：月經(jīng)期間由于經(jīng)血順宮頸口和陰道流出體外，此時子宮頸口處于開放狀態(tài)，如果坐浴或洗盆浴，細(xì)菌污染的水會逆流進入宮腔引起逆行感染，所以月經(jīng)期不建議洗盆浴或坐浴，但洗淋浴可以。淋浴的水流方向是從上至下，月經(jīng)期洗淋浴時不會引起經(jīng)血倒流，也不會引起臟水倒流；

2、淋浴水溫