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股骨頸骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練是通過(guò)鍛煉方式，不讓周?chē)∪馕s太嚴(yán)重，另外要保證關(guān)節(jié)周?chē)顒?dòng)度。因此術(shù)后康復(fù)鍛煉方法具體如下：

1、主要在前6周或3個(gè)月之內(nèi)，要拄雙拐腿不能負(fù)重，因?yàn)檫^(guò)早負(fù)重可導(dǎo)致骨折再移位、骨折不愈合；

2、躺在床上直腿抬高，鍛煉髖關(guān)節(jié)周?chē)y力量，是髂腰肌力量，直腿抬高練好后，將