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白天進(jìn)行午睡時(shí)也可能會(huì)遺精，但若白天精力充沛，并無(wú)睡眠的過(guò)程，則遺精的可能性會(huì)有所降低。遺精是人體正常的生理反射，與睡眠有關(guān)，由于長(zhǎng)期未將精液排出體外，精囊中積蓄大量精液，張力過(guò)大而誘發(fā)神經(jīng)反射，并且易在睡眠時(shí)被誘發(fā)。

當(dāng)處于睡眠階段，機(jī)體的多數(shù)器官處在休息狀態(tài)，此時(shí)支配與排精有關(guān)的神經(jīng)被誘發(fā)，導(dǎo)致陰莖勃起及射精過(guò)程的發(fā)生，在白天也可能發(fā)生。由于夜間睡眠時(shí)間更長(zhǎng)，并且睡眠質(zhì)量比午睡佳，所以遺精的幾率也更大，但如果存在睡覺(jué)過(guò)程，則可能發(fā)生遺精。