老年慢性胃炎如何預(yù)防
2023-10-28 00:47:18播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
老年慢性胃炎如何預(yù)防
03:31
視頻內(nèi)容
慢性胃炎主要病因?yàn)橛拈T螺桿菌感染,多因不健康的飲食習(xí)慣引起,老年慢性胃炎預(yù)防方法如下:
1、飲食注意保護(hù)胃黏膜,盡量挑選不刺激、較柔軟的食物,少食用對胃黏膜有刺激性的食物,如辛辣、寒涼食物。減少外出就餐,注意分餐飲食,避免幽門螺桿菌交叉感染;
2、規(guī)律飲食,保證一日三餐、進(jìn)食切勿太快,細(xì)嚼慢咽,保護(hù)胃部;
3、進(jìn)行簡單的保健操