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    焦慮癥患者如何進(jìn)行自救
    2023-08-25 11:50:24播放-
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    焦慮癥患者如何進(jìn)行自救
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    大部分焦慮癥患者都存在很重要的邏輯錯(cuò)誤認(rèn)知,具體情況如下:

    1、高估負(fù)面事情的發(fā)生頻率:如一位女性患者,兒子與丈夫一天未歸,則時(shí)刻擔(dān)心兒子與丈夫發(fā)生意外。

    2、高估癥狀對(duì)身體產(chǎn)生的影響:如輕微頭暈者,會(huì)擔(dān)心自己患有腫瘤。出現(xiàn)胸悶者,會(huì)擔(dān)心患有嚴(yán)重心臟病,甚至擔(dān)心影響到生命健康等。

    患者確診為焦慮癥后,需對(duì)負(fù)面事件進(jìn)行認(rèn)知重建,即對(duì)不適或危險(xiǎn)發(fā)