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腹外疝的出院指導(dǎo)包括：

1、適當(dāng)休息，逐漸增加活動(dòng)量，三個(gè)月內(nèi)避免參加重體力勞動(dòng)或舉重；

2、保持大便通暢，多飲水、多食高纖維的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；

3、積極預(yù)防治療相關(guān)疾病，如肺部疾病和前列腺肥大等；

4、遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期復(fù)查；

5、出現(xiàn)復(fù)發(fā)，及時(shí)就診。