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治腰肌勞損最好的方法
2023-08-28 18:10:31播放：-
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治腰肌勞損最好的方法
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腰肌勞損是慢性疾病，通常并無快速、有效治療方法。腰肌勞損需長期、綜合治療，治療方法具體如下：
1、首先在日常生活中需要養(yǎng)成良好姿勢，避免彎腰撿、抱重物等不良姿勢；
2、通過理療、熱敷、局部按摩、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)方法進行治療；
3、去醫(yī)院開具消炎鎮(zhèn)痛類藥物，因為慢性腰肌勞損通常會在腰背局部發(fā)生無菌性炎癥，如果不配合口服藥