![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7F/37/D0102779FF31911C060659FA7E3E7F37.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
甲亢可以鍛煉嗎
2023-11-24 11:35:01播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
甲亢可以鍛煉嗎
01:48
視頻內(nèi)容
甲亢病人心率如果正常可適當(dāng)運動鍛煉，但不能劇烈運動，可選擇散步、打太極、瑜伽等慢消耗的運動。通常甲亢患者不需要長時間的臥床休息，適當(dāng)?shù)捏w育運動對病情恢復(fù)有明顯的幫助，而甲亢病人運動的時間建議在下午或晚上，且運動的時間控制在30-50分鐘內(nèi)，也不能時間過于太長，而運動的幅度就稍微出汗為宜。
甲亢病人如癥狀急躁、易怒、手抖或出冷汗等癥狀，若已逐漸好轉(zhuǎn)，而心率搏動在70次/分