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小腿半夜抽筋最常見原因有以下幾點，處理方法如下：

1、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域放射性疼痛或者是牽扯樣疼痛，即抽筋。發(fā)作時正確處理方法應(yīng)該是將患肢膝關(guān)節(jié)伸直，踝關(guān)節(jié)極度背伸，小腿后側(cè)疼痛既可以明顯緩解。還可以進行局部推拿、按摩和熱敷，緩解局部肌肉痙攣所導(dǎo)致的疼痛。除此之外，應(yīng)該要治療原發(fā)腰椎間盤突出癥的因