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因為房事過多造成的腰痛，首先要休息一段時間，其次進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。房事過多帶來的腰痛，并不是由于腎虛，中醫(yī)所說的腎虛，和西醫(yī)所說的腎臟不是一個概念。

雖然腰痛的位置和腎的位置差不多，但是其發(fā)生的根源不是腎虛，而是局部肌肉過于勞累。性生活不僅是外生殖器的工作，也是需要調(diào)動全身上下多個器官、肌肉、神經(jīng)參與的一項運(yùn)動。

性生活的過程需要腰部