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減肥人群是否適合吃芝士，需要具體問(wèn)題具體分析，常見(jiàn)情況如下：

1、自控力較強(qiáng)的人群：芝士本身含有的能量相對(duì)較高，對(duì)于能夠嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)減肥措施的人群，能夠嚴(yán)格控制過(guò)多食物的攝入，可以適量吃芝士。對(duì)于自制力較強(qiáng)的人群，嚴(yán)格控制吃芝士的數(shù)量，能夠避免過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，避免進(jìn)食能量超過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗能量，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，也能夠起到