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脊柱側(cè)彎怎么矯正動(dòng)作
2023-12-22 13:22:00播放:-
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脊柱側(cè)彎怎么矯正動(dòng)作
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視頻內(nèi)容
脊柱側(cè)彎是因?yàn)槔蠈懽衷斐傻模驗(yàn)楝F(xiàn)在孩子比較多見。其矯正方法是因?yàn)楹⒆颖容^柔軟,所以發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎后,建議多叮囑,1個(gè)小時(shí)起來(lái)多活動(dòng),做一做身子來(lái)拉伸脊柱。
還要告訴孩子,自己提醒自己,不要窩著或躺在床上被子歪著,需寫字坐直,經(jīng)常給予提醒。還有讓其1個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng),拉伸脊柱,從而使之平衡。
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