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滑膜炎注意事項(xiàng)如下：

1、保護(hù)關(guān)節(jié)：避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重和活動(dòng)，如果膝關(guān)節(jié)活動(dòng)頻繁，反復(fù)刺激滑膜，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，滑膜炎癥反復(fù)增生出現(xiàn)積液；

2、關(guān)節(jié)周圍保暖：滑膜主要在上方，但側(cè)方也有，所以整個(gè)關(guān)節(jié)周圍都要注意保暖，患者可以戴保暖的護(hù)膝避免受涼。寒冷刺激會(huì)影響滑膜的血液循環(huán)，導(dǎo)致炎性加重，分泌的滑液增多，最后導(dǎo)致