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    肺炎好了之后怎么調(diào)養(yǎng)
    2023-08-18 02:15:06播放-
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    肺炎好了之后怎么調(diào)養(yǎng)
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    肺炎痊愈后機(jī)體抵抗力未完全恢復(fù),需要注意調(diào)養(yǎng),可以通過以下幾點(diǎn)進(jìn)行調(diào)養(yǎng):

    1、適當(dāng)運(yùn)動:機(jī)體抵抗力下降是導(dǎo)致肺炎的重要因素,鍛煉可以慢慢恢復(fù)體能和免疫能力,提高免疫力,可以進(jìn)行慢跑、快走、廣場舞、打球,以及游泳等運(yùn)動;

    2、增加營養(yǎng):高蛋白飲食,多吃容易消化的蔬菜,不要吃特別油