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便秘吃燕麥可以嗎
2023-01-09 01:06:00播放:-
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便秘吃燕麥可以嗎
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便秘患者可以吃燕麥,因?yàn)閷儆诤攀忱w維比較豐富的食物,患者攝入以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),達(dá)到緩解便秘的目的。對(duì)于便秘,患者除吃燕麥以外,常見(jiàn)以下幾種治療措施:
1、生活中患者要多運(yùn)動(dòng)、多飲水,定時(shí)大便;
2、食用含膳食纖維豐富的食物,比如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、蘿卜、火龍果、獼猴桃、成熟的香蕉等。此外可以吃蜂蜜,蜂蜜有潤(rùn)滑腸道的作用,可以促進(jìn)