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慢性咽炎主要調(diào)理方法如下：

1、飲食生活方面：建議患者以清淡飲食為主，可以多食富含維生素的蔬菜、水果，大量喝水。禁食辛辣刺激性食物，控制煙酒，避免勞累。外出配戴口罩，少去空氣污染的環(huán)境，并且不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力；

2、藥物方面：患者平時(shí)可以喝雙花茶、金銀花茶、胖大海羅漢果茶等，起到咽喉部的保健作用。多采用清