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乳腺增生的患者可以喝豆?jié){，乳腺增生是女性最常見的良性疾病之一，好發(fā)于30-50歲中年女性。它的發(fā)生主要屬于女性體內(nèi)雌性激素比例失調(diào)、雌性激素紊亂所導(dǎo)致。豆?jié){中含有大豆異環(huán)酮屬于植物激素，它的化學結(jié)構(gòu)與人體雌激素相似，但是與人體雌激素作用不同，因此乳腺患者可以喝豆?jié){，乳腺增生的患者喝豆?jié){并不會導(dǎo)致增生嚴重。
乳腺增生的患者應(yīng)該少食用油炸的食品，包括膨化食品、燒烤類食品。乳腺增生的患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、火龍果，多保持心情的愉悅，多休息，不要熬夜，保持情緒的穩(wěn)定。乳腺增生患者少食用麻辣香鍋，少吃辣椒、生蔥、大蒜等刺激食物，這些食物會引起便秘、腹瀉，會加重患者心理的負擔。此外乳腺增生的患者不要濫用雌激素、保健品或者化妝品，減少外源性雌激素的長期攝入，不抽煙、不喝酒，減少咖啡因的攝入，這些對乳腺增生患者都有一定好處。