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老年人可以服用哪些營養(yǎng)品
2023-08-02 16:09:45收聽：-
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老年人可以服用哪些營養(yǎng)品
語音內(nèi)容
推薦老年人服用的營養(yǎng)品主要有以下幾種：
1、整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)粉，這種蛋白粉含有豐富的乳清蛋白、酪蛋白等動物蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，能夠改善肌肉的力量與質(zhì)量，預(yù)防肌少癥的發(fā)生。
2、魚肝油，魚肝油中富含維生素D3，能夠促進人體對鈣質(zhì)的吸收，增強骨骼的硬度，預(yù)防骨質(zhì)疏
1、整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)粉，這種蛋白粉含有豐富的乳清蛋白、酪蛋白等動物蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，能夠改善肌肉的力量與質(zhì)量，預(yù)防肌少癥的發(fā)生。
2、魚肝油，魚肝油中富含維生素D3，能夠促進人體對鈣質(zhì)的吸收，增強骨骼的硬度，預(yù)防骨質(zhì)疏