![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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得了骨質(zhì)疏松怎樣治療
2023-10-01 10:45:15收聽：-
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得了骨質(zhì)疏松怎樣治療
語音內(nèi)容
得了骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該通過綜合治療的方法進(jìn)行慢病管理，從而有效的緩解骨質(zhì)疏松癥，具體如下：
1、去除骨質(zhì)疏松癥的誘發(fā)因素，要避免長期的室內(nèi)工作，避免吸煙、飲酒一些不良的生活習(xí)慣，要改變自己的生活的方式，增加戶外的運(yùn)動(dòng)。
2、每天應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奶妓徕}和維生素D。人體對鈣元素的需要量是每天1000mg左右，食物
1、去除骨質(zhì)疏松癥的誘發(fā)因素，要避免長期的室內(nèi)工作，避免吸煙、飲酒一些不良的生活習(xí)慣，要改變自己的生活的方式，增加戶外的運(yùn)動(dòng)。
2、每天應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奶妓徕}和維生素D。人體對鈣元素的需要量是每天1000mg左右，食物