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靜脈曲張的發(fā)生原因主要是后天因素導(dǎo)致，預(yù)防靜脈曲張首先要改變不良的工作方式和生活習(xí)慣，尤其是長(zhǎng)時(shí)間直立體位，長(zhǎng)時(shí)間坐位，經(jīng)常打電腦。應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，或者是活動(dòng)的時(shí)候穿戴壓力襪；還有就是間歇性的將雙側(cè)下肢抬高，以及進(jìn)行腓腸肌收縮鍛煉運(yùn)動(dòng)，都能夠促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，能夠預(yù)防靜脈曲張