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降血脂的食物
2023-11-17 16:51:50收聽：-
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降血脂的食物
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降血脂的食物有很多種，但是它只是具有輔助降血脂功能，比如功能性的油脂里面含有多的不飽和脂肪酸，這些多的不飽和脂肪酸，它的熔點(diǎn)比較低，很容易被身體所代謝，不容易沉積在血管壁，像這種功能性油脂，比如月見草油、紅花油、麥芽胚油，或者是橄欖油，但是不同的人種可能它的功效也不一樣。另外有些食品，比如山楂、大蒜、洋蔥、
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