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睡眠不好會(huì)引起什么癥狀
2023-12-30 21:48:24收聽(tīng)：-
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睡眠不好會(huì)引起什么癥狀
語(yǔ)音內(nèi)容
如果是短時(shí)間的睡眠不好不會(huì)有明顯的癥狀，若是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好癥狀會(huì)有很多。例如睡眠不好會(huì)打亂正常生理活動(dòng)，表現(xiàn)為無(wú)精打采、精神萎靡，白天出現(xiàn)困倦、疲乏無(wú)力、頻繁打哈欠，記憶力減退、工作效率降低。睡眠不好的癥狀還可出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力不集中、全身肌肉酸痛，或者出現(xiàn)