![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
陰道松弛該怎么辦
2023-04-12 23:43:43收聽：-
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陰道松弛該怎么辦
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陰道松弛可以選擇運動來改善陰道松弛，每天早上起床時可以練習(xí)收縮肛門。需要深呼吸一口氣，然后同時收縮肛門的位置，每天可以反復(fù)做20多次以上就能夠達到改善的目的，但是這項鍛煉需要堅持，堅持一段時間以后盆腔肌肉的張力就會改善，能夠改善陰道松弛。
有的患者可以做中斷排尿訓(xùn)練，主要是在每次小便的
有的患者可以做中斷排尿訓(xùn)練，主要是在每次小便的