![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F6/F7/EF4F1A93A9912F92D20A6698A071F6F7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
吃什么降血脂效果好
2023-08-19 23:28:32收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃什么降血脂效果好
語(yǔ)音內(nèi)容
首先要看是降低血脂中的什么成分，是甘油三酯還是膽固醇。如果是要降低甘油三酯，應(yīng)該采取嚴(yán)格的低脂肪飲食，脂肪攝入量不能超過(guò)總熱量的30%，同時(shí)還要注意限制總熱量以及糖類的攝入。因?yàn)槿绻麛z入過(guò)多熱量機(jī)體不能消耗的話，最終還是會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)。
對(duì)于高膽固醇血癥，在飲食上要注意，首先可以補(bǔ)充
對(duì)于高膽固醇血癥，在飲食上要注意，首先可以補(bǔ)充