睡覺(jué)頭朝哪個(gè)方向好
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睡覺(jué)頭朝哪個(gè)方向好
賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術(shù)后疼痛綜合征等。
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一般睡眠與頭朝哪個(gè)方向，沒(méi)有必然的聯(lián)系。孫思邈書中說(shuō)過(guò)，頭南腳北，春夏天臉朝西，東秋臉朝東?？茖W(xué)講，人體一般最好選擇頭朝北、腳朝南，這樣和地球磁場(chǎng)力方向?qū)崿F(xiàn)一致。因?yàn)槲覀冎赖厍蚴亲晕飨驏|旋轉(zhuǎn)的，如果頭朝西就等于借助了地球的自轉(zhuǎn)力，讓血液更容易向頭部聚集，從而使有些基礎(chǔ)病變的人會(huì)出現(xiàn)顱內(nèi)病變，如腦出血、腦梗塞、腦栓塞等等。所以，最好可以選擇頭向北睡覺(jué)。
疼痛科