![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/95/D65A183B60776375A703C9621F9C4695.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血糖高可以吃肉嗎
2023-06-17 13:22:16收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血糖高可以吃肉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖高可以吃肉類、蛋類、奶類等含蛋白質(zhì)的食物，一般一天的蛋白質(zhì)的攝入量是二兩，蛋白質(zhì)最好選用瘦肉，比如豬肉以及牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，蛋類可每天早上可以吃雞蛋。血糖高需要注意低脂飲食，不能吃含脂肪類較高的食物，比如油炸類以及燒烤類的食品，最好不要吃肥肉，因?yàn)榉嗜夂休^多油脂，而油脂對(duì)血糖的影響最