高血壓高血糖患者吃什么米能夠緩解病情
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病情描述：
高血壓高血糖患者吃什么米能夠緩解病情
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對心臟超聲有獨(dú)到見解。
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高血壓、高血糖患者吃什么米都不能緩解病情，高血壓、高血糖患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理用藥緩解病情。但是在某些情況下，如肥胖造成的高血壓、高血糖，通過科學(xué)合理的飲食控制體重，能夠?qū)Ⅲw重控制在合理的范圍之內(nèi)。高血壓、高血糖患者可以吃大米、小米、黑米、高梁米、蕎麥米等，其中蕎麥米具有一定的降壓、降糖的效果，適合高血壓、高血糖患者食用。
蕎麥含有多種人體必需的營養(yǎng)素和膳食纖維，富含鐵、鋅、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，蕎麥還含有黃酮成分，對降低血糖有輔助作用。蕎麥米的吃法如下，取蕎麥米和大米按1:2的比例用清水浸泡半小時(shí)，以1:10的
蕎麥含有多種人體必需的營養(yǎng)素和膳食纖維，富含鐵、鋅、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，蕎麥還含有黃酮成分，對降低血糖有輔助作用。蕎麥米的吃法如下，取蕎麥米和大米按1:2的比例用清水浸泡半小時(shí)，以1:10的