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腰疼的話睡硬床是比較好的，因?yàn)檠圩畛Ｒ姷脑蚴羌∪鈩趽p、肌肉緊張筋膜炎。這種情況腰肌力量比較薄弱，軟床雖然比較軟，但是不能支撐到腰部，使肌肉和腰椎在平臥位的時(shí)候得不到放松，肌肉在平臥時(shí)仍然比較緊張，這種緊張?jiān)诩∪獗∪趸蜓装Y的情況下，長時(shí)間持續(xù)會(huì)比較疲勞，