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腳踝腫了怎么快速消腫
2023-06-22 10:48:51收聽：-
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腳踝腫了怎么快速消腫
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有很多原因都會導致腳踝的腫脹，首先應該分辨是什么原因導致的腳踝腫脹。如果是外傷所引起的腳踝腫脹，在疾病發(fā)生的24-48小時之內是急性期，在此期間可以選擇做冷敷，超過24小時以后可以選擇做熱敷，熱敷以后腫脹就會緩解。一般腳踝扭傷所導致的腳踝腫脹，大約需要10-14天左右才會痊愈，在此期間盡量抬高肢體，促
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