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胃疼、腹脹怎么緩解
2023-08-06 19:25:14收聽：-
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胃疼、腹脹怎么緩解
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胃疼、腹脹是胃腹部受涼、受寒引起的胃部消化不良或者胃痙攣。建議做好胃腹部保暖，特別是腹部和肚臍周圍，避免受寒，飲食方面注意吃清淡、容易消化類食物，多吃加蘇打的大米粥、小米粥、西紅柿面條、青菜面條等，忌食辛辣、刺激、生冷和油炸類食物，戒煙、戒酒，養(yǎng)成有規(guī)律作息習(xí)慣，按時吃飯，避