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大棗、糯米、紅小豆一起熬粥，具有功效有以下幾方面：
第一、增強體力，對于體力勞動的人來講，這個粥可以快速恢復疲勞、增強體力。
第二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，內(nèi)分泌失調(diào)的女性可以經(jīng)常食用，從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。
第三、具有健脾、益氣、養(yǎng)血的功效，貧血的患者經(jīng)常食用此粥