![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/32/EA926B59FB349625F939128CD9F47232.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么防止痔瘡的形成
2023-07-15 10:09:38收聽(tīng)：-
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怎么防止痔瘡的形成
語(yǔ)音內(nèi)容
防止痔瘡的形成常見(jiàn)有以下幾方面：
1、保持大便通暢：平時(shí)預(yù)防痔瘡做到每天養(yǎng)成及時(shí)排便習(xí)慣，建議早上起床后喝一杯溫開(kāi)水，目的是促進(jìn)排便。大便時(shí)不應(yīng)看書(shū)、看報(bào)、玩手機(jī)，否則將會(huì)出現(xiàn)忽略便意，長(zhǎng)久發(fā)展下去造成糞便停滯于直腸，形成干硬的糞塊，不易排出，從而導(dǎo)致患上痔瘡。
2、注意肛門(mén)清潔：保持肛門(mén)
1、保持大便通暢：平時(shí)預(yù)防痔瘡做到每天養(yǎng)成及時(shí)排便習(xí)慣，建議早上起床后喝一杯溫開(kāi)水，目的是促進(jìn)排便。大便時(shí)不應(yīng)看書(shū)、看報(bào)、玩手機(jī)，否則將會(huì)出現(xiàn)忽略便意，長(zhǎng)久發(fā)展下去造成糞便停滯于直腸，形成干硬的糞塊，不易排出，從而導(dǎo)致患上痔瘡。
2、注意肛門(mén)清潔：保持肛門(mén)