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腰扭傷吃什么食物好
2023-11-24 12:10:47收聽：-
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腰扭傷吃什么食物好
語(yǔ)音內(nèi)容
腰部扭傷了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、當(dāng)歸，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、魚湯，雞蛋等。還有新鮮的蔬菜以及五谷雜糧也有助于腰部扭傷的恢復(fù)。如果是局部疼痛很明顯，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇此?，比如洛芬待因緩釋片，還有就是活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，注意多休息