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腰椎滑脫保守治療，首先要檢查清楚，如果是Ⅲ度以上的腰椎不穩(wěn)、峽部裂，比較嚴(yán)重，需要手術(shù)，就不要考慮保守治療。如果癥狀不是特別嚴(yán)重，保守治療的方法可以采取以下幾種，比如進(jìn)行腰部肌肉力量的鍛煉，可以在不疼痛的時(shí)候進(jìn)行五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、小飛燕、滾腰等，這些方法都有助于加強(qiáng)