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腰椎關(guān)節(jié)紊亂一般在發(fā)生之后一周之內(nèi)能夠得到有效的緩解。腰椎小關(guān)節(jié)紊亂好發(fā)于中老年女性，也就是彎腰動作比較多的時候，骨質(zhì)開始疏松的時候發(fā)病率比較高，因為腰椎小關(guān)節(jié)周圍的肌肉組織開始下降，這樣對小關(guān)節(jié)的負(fù)荷比較大。
另外，女生的彎腰動作比較多，對小關(guān)節(jié)刺激也比較大，