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強直性脊柱炎，癥狀進展速度一般和三個方面有關：首先是個體因素；其次是環(huán)境因素；最后是查出來患有強直性脊柱炎了以后，早期干預做得如何。而個體因素是無法護理的，所以護理就要從環(huán)境因素和早期干預上下手。首先要避免風、寒的環(huán)境，同時日常生活中要注意，像是日常的座椅要用硬靠背床，也盡量睡硬床，并且不要太長時間保持一個姿勢，比如睡覺的時候向左側(cè)身，隔上一段時間就要轉(zhuǎn)到右邊向右側(cè)身，雙側(cè)交替比較好。而且在家還可以進行適當?shù)目祻陀柧殻热珉p手抱膝觸胸動作以及小燕飛或者臀橋，可以鍛煉關節(jié)活動度的姿勢。在外面可以進行散步，也是能達到活動身體的效果，而且還不會給全身的關節(jié)造成較大負擔的活動。