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強(qiáng)直性脊柱炎，癥狀進(jìn)展速度一般和三個(gè)方面有關(guān)：首先是個(gè)體因素；其次是環(huán)境因素；最后是查出來(lái)患有強(qiáng)直性脊柱炎了以后，早期干預(yù)做得如何。而個(gè)體因素是無(wú)法護(hù)理的，所以護(hù)理就要從環(huán)境因素和早期干預(yù)上下手。首先要避免風(fēng)、寒的環(huán)境，同時(shí)日常生活中要注意，像是日常的座椅要用硬靠背床，也盡量睡硬床，并且不要太長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，比如睡覺(jué)的時(shí)候向左側(cè)身，隔上一段時(shí)間就要轉(zhuǎn)到右邊向右側(cè)身，雙側(cè)交替比較好。而且在家還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，比如雙手抱膝觸胸動(dòng)作以及小燕飛或者臀橋，可以鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度的姿勢(shì)。在外面可以進(jìn)行散步，也是能達(dá)到活動(dòng)身體的效果，而且還不會(huì)給全身的關(guān)節(jié)造成較大負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。