![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰肌勞損早晨疼痛怎么辦
2023-06-27 10:13:48收聽：-
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腰肌勞損早晨疼痛怎么辦
語音內(nèi)容
腰肌勞損早晨疼痛可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療：
第一、糾正工作及夜間睡眠不良姿勢，減少因姿勢異常對腰部肌肉產(chǎn)生的不良刺激。
第二、通過針灸、推拿、按摩、理療改善腰部肌肉局部血液循環(huán)，促進(jìn)腰部肌肉修復(fù)，解除肌肉痙攣及疼痛癥狀，理療可以選擇微波治療、超短波治療、中藥
第一、糾正工作及夜間睡眠不良姿勢，減少因姿勢異常對腰部肌肉產(chǎn)生的不良刺激。
第二、通過針灸、推拿、按摩、理療改善腰部肌肉局部血液循環(huán)，促進(jìn)腰部肌肉修復(fù)，解除肌肉痙攣及疼痛癥狀，理療可以選擇微波治療、超短波治療、中藥