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    怎么才能降低膽固醇

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    病情描述:

    怎么才能降低膽固醇

    楊建梅
    楊建梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

    擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲減、妊娠糖尿病、難治性高血壓、骨質(zhì)疏松及鈣磷代謝疾病。

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    高膽固醇血癥臨床上很常見,長期的高膽固醇血癥可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化,導(dǎo)致冠心病和腦血栓的發(fā)生,所以對于高膽固醇血癥一定要積極的干預(yù)。干預(yù)的手段有生活方式的干預(yù),飲食要健康,避免動物油、動物脂肪、動物內(nèi)臟以及反式脂肪酸的攝入,每周可以適當(dāng)?shù)某贼~,加強(qiáng)不飽和脂肪酸的攝入。
    控制體重,超重和肥胖者應(yīng)當(dāng)減重。加強(qiáng)運(yùn)動,運(yùn)動可以降低壞膽固醇,也就是低密度脂蛋白,可以增高好膽固醇,也就是高密度脂蛋白,戒煙、限酒。高危的患者在改善生活方式的基礎(chǔ)上,還需要使用他汀類藥物。他汀類藥物可以降低血液膽固醇的水平,降低冠心病和腦血栓的發(fā)生風(fēng)險。通過飲食控制,加強(qiáng)運(yùn)動,必要的時候服用藥物,藥物以他汀類藥物為主,這樣就可以治療高膽固醇血癥,使膽固醇水平恢復(fù)到正常。
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