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高血糖的主要調(diào)理方法包括調(diào)整飲食，正確規(guī)劃每一餐中的碳水化合物含量，以及進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)高血糖之后應(yīng)該先進(jìn)行飲食調(diào)整，對(duì)每一餐的食物進(jìn)行規(guī)劃。盡量少進(jìn)食含糖量過(guò)高的食物，比如蘋(píng)果、米、面，同時(shí)也應(yīng)該降低食物中的油脂含量。在進(jìn)行飲食調(diào)理的同時(shí)進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)，包括瑜伽、慢跑、散步等，這些