女性月經(jīng)期可以吃哈密瓜嗎
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女性月經(jīng)期可以吃哈密瓜嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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女性在月經(jīng)期間可以少量的食用一些哈密瓜，哈密瓜作為尋常百姓家常常食用到的一種水果，它的果肉非常鮮嫩多汁，而且味道也比較甘甜，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕芄希坏梢匝a充糖分、補充水分，而且還能夠攝取比較多的維生素以及礦物質(zhì)，比如維生素C、維生素B族以及維生素E等等。在月經(jīng)期也是可以適當(dāng)?shù)氖褂玫?，尤其是在月?jīng)期食欲不振的時候，食用一些哈密瓜，甚至還能夠補充一定的能量。
但是也需要注意，由于女性在月經(jīng)期通常會有輕重程度不等的，伴隨著子宮收縮而引起的一些下腹部不適，甚至是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，這個時候是不能夠吃過于冰冷的
但是也需要注意，由于女性在月經(jīng)期通常會有輕重程度不等的，伴隨著子宮收縮而引起的一些下腹部不適，甚至是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，這個時候是不能夠吃過于冰冷的